Lo que todos queremos, es vernos bien fisicamente, no importa si somos hombres o mujeres. La parte más dificil de modelar sin dudas son las piernas, y seamos honestos, las piernas bien tonificadas son irresistibles!
Para lograrlo tenemos 2 opciones o bien matarnos en el gumnasio, o seguir estos consejos que te damos a continuación...
A pesar de la genética juega un papel importante en el desarrollo de ciertos grupos musculares o no, con estos ejercicios pondrás a valer tus extremidades inferiores, y ya comenzarás a usar más a menudo shorts y bermudas, para exhibir esas dos amigas que robarán miradas.
Lo mejor de estos ejercicios que están resumidos en un video bastante explicativo con el que podrás practicar, es que lo puedes hacer tanto en tu gimnasio, como en el parque cuando salgas a correr, o inclusive en la comodidad de tu casa.
El video está colgado en la plataforma Youtube en el canal de XHIT Daily, que es un espacio en esta red para mostrarles a los usuarios maneras fáciles de lograr el cuerpo deseado.
Actualmente el material audiovisual cuenta con más de 7 millones de visitas, y honestamente te aseguramos que si aplicas estás técnicas aeróbicas y de fuerza que indican allí, lograras unas piernas irresistibles en muy poco tiempo.
Lo ideal es que puedas descargar el video y observarlo en una pantalla grande, o te lo bajes a tu Ipod y puedas escucharlo cuando estés en el parque, pues la entrenadora (que tiene unas piernas súper sexys) guía paso a paso los ejercicios que debes hacer, en un video de poco más de 12 minutos.
¿Qué esperas para ver el video y ponerte a sudar? Aplica estos ejercicios a tu rutina y verás como obtendrás esas piernas irresistibles en un abrir y cerrar de ojos. Y claro, que si combinas esto, con una dieta rica en fibra, proteína y vegetales, eliminando azúcares y comida procesada, los resultados serán mucho más óptimos.
Mira el video, aplícalo y comparte este post con tus amigos para que ellos también tengan unas piernas irresistibles para este verano en la playa.
